確かに少しずつガタが出てきてる
悔しいけど年齢的なものだろうか
ネットで見つけたんだけど、歌島大輔さんの
「KATA」が気になる。
肩の悩みに対する専門医の
脳をインストールできる
って言ってるから試してみようかな、
って思うんだけど、
KATAの
実態はどうなのかなぁ？
肩こりだけじゃない全ての根本、
肩甲骨をバージョンアップして
肩の治療を加速する
エクササイズ習慣
生活習慣を構築するらしい。
このKATA試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。